Jouw diëtist in Ridderkerk
Soms zie je door alle informatie over voeding niet meer wat nou echt bij jou past. De ene dag moet je koolhydraten vermijden, de andere dag juist meer eiwitten eten. En ondertussen wil je vooral iets vinden wat haalbaar voelt én werkt voor jouw lichaam.
Mijn naam is Zanna Hofstede, diëtist sinds 2017, en eigenaar van Vraag de Diëtist. Vanuit mijn praktijk in Ridderkerk bij Skanders help ik mensen met persoonlijke voedingsbegeleiding die praktisch, realistisch en vol te houden is.
Of je nu wilt werken aan buikklachten zoals PDS, meer energie wilt ervaren, begeleiding zoekt bij sportvoeding of gewoon meer rust wilt rondom eten: samen kijken we naar wat bij jou past. Geen strenge regels of ingewikkelde diëten, maar kleine stappen die haalbaar voelen in jouw dagelijks leven.
Want gezonde voeding hoeft niet perfect te zijn om verschil te maken
Kan ik je helpen?
Hieronder een aantal voorbeelden van de indicaties waarvoor je bij mij terecht kunt. Als je twijfelt over jouw ziektebeeld of klacht(en), neem dan even contact op.
- Maag- en darmklachten zoals PDS
- Sportvoeding en herstel
- Afvallen of aankomen
- Vermoeidheid en energietekort
- Gezonde leefstijl en voeding
- Voedselintoleranties of allergieën
- Verhoogd cholesterol of diabetes
- Zwangerschapsmisselijkheid en HG
Tarieven & Vergoeding
Wist je dat je per kalenderjaar standaard 3 uur dieetadvies vergoed krijgt vanuit de basisverzekering?
Deze uren vallen wel onder het verplichte eigen risico. Dat betekent dat consulten eerst worden verrekend met je openstaande eigen risico. Heb je jouw eigen risico al gebruikt voor andere zorgkosten? Dan worden de consulten volledig vergoed.
Voor kinderen tot 18 jaar geldt geen eigen risico.
Sommige aanvullende verzekeringen vergoeden extra uren dieetadvies bovenop de 3 uur vanuit de basisverzekering. Hoeveel dit precies is, verschilt per zorgverzekeraar en aanvullend pakket. Controleer hiervoor altijd even je polisvoorwaarden.
Mijn aanpak
Bij Vraag de Diëtist draait het niet om perfecte schema’s of ingewikkelde regels. Samen kijken we naar wat past bij jouw leven, doelen en dagelijkse routine.
Mijn begeleiding is:
- persoonlijk
- praktisch
- evidence-based
- en gericht op duurzame verandering
Geen streng dieet, maar een aanpak die haalbaar voelt én vol te houden is.
Je kunt terecht voor consulten bij Skanders in Ridderkerk of via een online/telefonische afspraak vanuit huis.
