Werkwijze
Mijn werkwijze als diëtist: persoonlijk en toegankelijk
Als je al weken misselijk bent, nauwelijks iets binnenhoudt en je niet serieus genomen voelt, is het lastig om te weten waar je goed aan doet. Misschien heb je al een paar standaardadviezen gekregen, zoals “eet een cracker” of “het hoort erbij.” Maar eerlijk? Daar kom je niet ver mee als je lichaam nee zegt tegen bijna alles.
Ik geloof dat goede voedingszorg niet streng of ingewikkeld hoeft te zijn. Juist bij zwangerschapsmisselijkheid of HG is het belangrijk dat adviezen aansluiten bij hoe jij je écht voelt. Want als opstaan al een uitdaging is, heb je niets aan regels die alleen maar méér druk geven.
Daarom kijk ik met je mee op een manier die haalbaar voelt. Wat kun je nog verdragen? Hoe blijft je lijf zo goed mogelijk gevoed, zonder dat het je extra energie kost? We kijken samen naar wat mogelijk is, hoe klein de stapjes ook zijn.
Mijn aanpak in het kort
- Geen strikte regels of druk
- Geen oordeel over wat je eet of niet eet
- Wel: ruimte, begrip en adviezen die je helpen zonder te overvragen
- Wetenschappelijk onderbouwd, maar altijd praktisch vertaald
- Consulten zijn gewoon online, en worden vergoed vanuit de basisverzekering (let op: dit gaat wel van je eigen risico af)
Intakegesprek
We starten altijd met een intakegesprek, waarin ik écht luister naar jouw verhaal. Wat lukt er nog qua eten en drinken? Waar loop je tegenaan? Wat heb je al geprobeerd, en wat hielp juist niet? Samen brengen we jouw situatie in kaart, zodat ik advies kan geven dat past bij wat jij nú nodig hebt.
Soms betekent dat een paar praktische aanpassingen: iets anders drinken, een nieuwe structuur proberen, of juist meer rust creëren rond eetmomenten. En soms zijn er grotere zorgen, zoals gewichtsverlies, continue misselijkheid of het gevoel dat je niet wordt begrepen. Alles mag er zijn. Je hoeft niets te bewijzen of voor te bereiden.
Een intakegesprek duurt gemiddeld 45 tot 60 minuten, afhankelijk van je klachten en wensen. Je ontvangt na afloop persoonlijk voedingsadvies, eventueel aangevuld met een voorbeeld dagmenu.
De uitwerktijd van dit advies (30 minuten) wordt, net als het gesprek zelf, vergoed vanuit de basisverzekering. Houd er wel rekening mee dat dit ten koste kan gaan van je eigen risico.
Of je nu al het e-book hebt gelezen of liever meteen persoonlijk aan de slag wilt: je bent welkom.
